jak brac to

no ja wiem ale ogolem to jak juz brac to miedzy posilkami.....??

Dzieki bardzo; mam jeszcze pytanko w mojej silowni panuje przekonanie ze maksymalny okres trwania cyklu to 6 tyg. a Decaduco pisze o 10tyg. czy taki cykl bedzie lepszy. A jak tak to brac caly czas taką samą iloś koksu przez cały czas czy moze piramidalnie?? prof.Banan

80 % enhanat 20 % propionat no to jak mam to brac????

a moze mi ktos napisac jak brac Metanolon po raz pierwszy majac 100 tabsow?Bylby to pierwszy cykl

wiem gdzie sie robi zasz... ale jezeli nie moge wziasc tego razem to czy metke moge brac razem z tymi odzywkami(niepotrzebne mi glupie komentarze). A jak sie to odbije na moim zdrowiu?

2,5 kg gainera to jak chcesz to brac i przez ile ? codzinnie po 2 porcje po 10 g?

no własnie chcę ale nie potrafię... a jakieś witaminy może? jesli tak to co i jak brać?

ok dzieki ale mam jeszcze jedno pytanko czy moge brac coś jeszcze?? jak tak to co naj lepiej , czy moge mieszac z kteatyną i czy kteatyna mega caps którą mam jest dobra

Jak brać i jaki trening? Na te pytania znajdziesz odpowiedz w wyszukiwarce ,tematy wąłkowane milon razy ! a co do treningu to dział TRENING i trening to twoja decyzja a nie nasza ,co za po.eb chyba słonce ci przygzało...

[...] ester etylowy tez jest dobry/ jeśli masz kasę to kup stack kreatynowy (polecam Knock Out olimpu lub Nitrobolon treca). Stack bierz tylko przed treningiem w dawce jaka pisze na opakowaniu. W dni nietreningowe bierz zwykłą tanią kreatynę - To dawkowanie jest najekonomiczniejsze. Jedziesz na diecie, może pomyślisz także o białku?? :) [...]

Skoromasz tendencje do Tycia to generalnie gainer nie jest dla Ciebie gdyż możesz być niemiło zaskoczony ilościa tłuszczu , którą złapiesz. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

...i osobiscie nie polecam nikomu HMB, przyrosty po HMB są znikowe zakładając że zamierzasz je brać tylko w trakcie cyklu, już kiedyś wspominałem o tym (wyczytałem to w jakiejs fachowej prasie) że HMB przynosi efekty ponoć przy dłuższym okresie stosowania np. conajmniej 6 miechów, a jak wiadomo to taka kuracja HMB troche kosztuje

a stosować z fazą wysycenia czy bez, a brać do tego carbo, jak tak to w jakich dawkach dziennych

j/giecik jak chcesz brac to dawka minimum 20g na porcje. a co do tauryny, to mozesz zapodac rano z 3g. niektorzy biora tez na noc. ja w nie treningowe nie bralem nigdy, tylko 3-4g przed treningowo.

Czyli jak?Bo sie juz pogubilem :P brac to BCAA?Co na moim miejscu zrobilbys? :)

to kolega powinien wiedziec napewno jak brac w/w suple BCAA 8g przed i po treningu AAKG 5g przed treningiem standardowo,ale jest w massacra wiec mozesz dac porcje rano Creatyna 5g codziennie rano,5g po treningu Massacra przed treningiem HMB nic nie warte

twoje wypowiedz swiadczy ze wogole nic nie powinienes brac.. jak cos to lacz propa z winem lub supra.

generalnie odpowiedzi na to jak brac znajdziesz w wyszukiwarce, bylo nascie razy jednak spelnij prosbe skerx'a z wyzej, moze to wyjsc naa dobre

Ja brałem tego 100 caps, i to on jest mocniejszy i ma bogatszy skład, więc jak już brać to tego 100 caps.

Najwazniejsza dawka jest po treningu to wiem ;) Wiec chce wziasc tak aby byla pompa na treningu i zeby pozniej byl efekt czyli dawka po tre ... sam juz nie wiem jak brac